Como aceitar uma gravidez indesejada ou não planejada

Lidar com uma eventual gravidez indesejada ou vai ser um dos maiores desafios que você (e seu parceiro), terá de enfrentar. Você pode estar preocupado com o aumento do senso de responsabilidade ou lamentar a perda de seu atual estilo de vida independente. A parte emocional é a pior!

A primeira coisa a fazer é saber como ter certeza de que você está gravida. Afinal, muitas vezes ao realizar relação sexual desprotegida os pequenos sinais já podem ser o suficiente para nos dar falsas impressões e até mesmo nosso organismo pode forjar alguns acontecimentos. Por tanto, tenha certeza de que a gravidez é real e não coisa da sua cabeça!

Se você está em um relacionamento estável, você e o seu parceiro pode não ter os recursos para acomodar um novo bebê. Por exemplo, você pode estar na escola, ou desempregados. Você pode também estar preocupado que a sua carreira será comprometida.

gravidez

Uma gravidez indesejada pode também ser um desafio se você for uma única mulher ou em um relacionamento que você tem medo não pode continuar.

Mesmo se você tiver sido ativamente tentando ter um filho e, talvez, passando por um tratamento de fertilidade, você pode estar chocado se ao descobrir que vai ter gêmeos ou trigêmeos.

Emoções que Você Pode Enfrentar com uma Gravidez não planejada:

Chocado e oprimida

Confusa, ansiosa e triste

Culpada e arrependida

Crítica de si mesma e sentindo-se responsável

Isolada e sozinha

Preocupada em relação a sua preparação pessoal

Ansiosa, porque sua vida se sente fora de controle

Tentando envolver sua mente em torno de uma eventual gravidez indesejada ou pode ser uma grande tarefa. Tomar decisões significativas sobre sua gravidez quando você está se sentindo sobrecarregado e estressado não é uma boa idéia. Em vez disso, tomar o seu tempo e pensar em sua situação antes de tomar uma ação. Aqui estão algumas dicas úteis para você como você está passando por este processo:

Buscar o apoio de  amigos e familiares que podem apoiá-lo durante este tempo. Encontrar amigos que pode manter a notícia em segredo até que você decida o que fazer. Garantir que aqueles que você escolher para falar para não julgar você e irá permitir-lhe espaço para pensar como você tomar uma decisão. Peça-lhes para ouvir você sem dar conselhos não solicitados ou compartilhar as suas próprias histórias, a menos que você pedir-lhes para fazer isso.

Se  você e seu parceiro discordam sobre as suas opções, ou se você se sente preso e ter dificuldade de tomar uma decisão, o aconselhamento pode ajudar. Ele irá fornecer o espaço para você e seu parceiro para pensar e ajudar a evitar o conflito.

Você pode até descobrir que o problema não é a gravidez, mas alguns problemas no relacionamento que precisam ser abordadas. Mesmo se você é claro sobre a sua decisão, pode ser útil para se reunir com um conselheiro para refletir sobre as suas opções e evitar, mais tarde, lamenta.Após o choque inicial de descobrir que você está grávida, você pode achar que você não sente uma conexão emocional com o bebê. Se este for o caso, o aconselhamento pode ajudar. Se você sentir-se obrigado a continuar com a gravidez para a vida religiosa ou moral razões, fazendo o que é “certo” pode causar problemas para você, seu bebê e seu parceiro, mais tarde. Não é incomum sentir ressentimento e ambivalência para o bebê se isso deve acontecer. O aconselhamento pode ajudar a resolver esses sentimentos misturados.

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